01
Osserviamo
Partiamo dalla situazione che vuoi affrontare, dai vincoli e da ciò che hai già provato.
Mental coach Pavia · in presenza e online
Porta attenzione
a ciò che conta.
Mental coaching per professionisti, imprenditori e sportivi. Partiamo da una situazione concreta, chiariamo un obiettivo e scegliamo un passo realistico da provare e verificare insieme.
Aree di lavoro
Da una situazione reale a un passo più chiaro.
Il punto di partenza cambia per ogni persona. Il lavoro resta concreto: capire il contesto, scegliere un obiettivo e verificare ciò che provi.
Il metodo
Un percorso concreto, costruito sul tuo contesto.
Ascolto, obiettivo, pratica e verifica. Quattro passaggi semplici, da rivedere insieme lungo il percorso.
02
Comprendiamo
Mettiamo in ordine priorità, alternative e domande utili. Definiamo un obiettivo concreto e verificabile.
03
Sperimentiamo
Proviamo un passo o una strategia adatta al tuo contesto e osserviamo che cosa succede.
04
Consolidiamo
Rivediamo ciò che è successo e decidiamo insieme se continuare, correggere o fermarci.
Chi sono
Amedeo Sbardellotto
Nel coaching lavoro con obiettivi concordati e situazioni concrete. Il primo confronto serve anche a capire se questo è il tipo di supporto che stai cercando.
Il mental coaching non è psicoterapia, diagnosi o trattamento sanitario e non li sostituisce. Se emerge un bisogno clinico, il riferimento è un professionista sanitario qualificato.
Per chi
Professionisti, imprenditori e sportivi che vogliono lavorare su un obiettivo definito.
Confini chiari
Nessuna diagnosi o promessa di risultato: il lavoro si concorda e si verifica insieme.
Su misura
Contesto, tempi e strumenti vengono discussi prima di iniziare.
Primo passo
Puoi descrivere la situazione e fare domande prima di decidere se proseguire.
Risorsa pratica
Pausa e prossimo passo.
Una scheda breve per mettere a fuoco una situazione, separare fatti e interpretazioni e scegliere cosa fare dopo. È consultabile anche senza lasciare l'email.
- Una traccia guidata, da usare con i tuoi tempi.
- Adatta da telefono e pronta per la stampa.
- Non è uno strumento diagnostico né un trattamento.
Risorse e approfondimenti
Idee da leggere. Passi da provare.
Articoli su obiettivi, attenzione, lavoro e quotidianità. Fonti e limiti restano indicati negli approfondimenti.
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Leggi l'articoloDomande frequenti
Prima di iniziare.
Che cos'è il mental coaching?
È un'attività orientata a obiettivi e sviluppo personale. Non formula diagnosi, non tratta condizioni sanitarie e non sostituisce psicoterapia o assistenza medica.
A chi si rivolge?
A professionisti, imprenditori e sportivi che vogliono confrontarsi su un obiettivo o una situazione concreta.
Come inizia il lavoro?
Puoi inviare una richiesta di informazioni. Il primo confronto informativo è gratuito: serve a capire il contesto, rispondere alle domande e valutare insieme se il coaching è adatto.
Dove si svolgono gli incontri?
In presenza presso FitActive a San Martino Siccomario (PV), oppure online. Appuntamento e modalità si concordano prima di iniziare.
Quanto costa e quanto dura?
Durata, modalità e costo vanno chiariti prima di iniziare e dipendono dal servizio effettivamente proposto. Non viene promesso un risultato o un tempo specifico.
Contatti
Facciamo il primo passo, insieme.
Racconta brevemente la situazione che vuoi affrontare. Il primo confronto informativo è gratuito; modalità, disponibilità e costi saranno chiariti prima di iniziare.
Come iniziamo
Un obiettivo condiviso. Passi da verificare.
Partiamo da ciò che stai vivendo, scegliamo un obiettivo e rivediamo insieme i passi fatti.
Primo confronto
Racconti la situazione che vuoi affrontare. Facciamo le domande necessarie senza dare etichette cliniche.
Obiettivo condiviso
Chiariamo che cosa vuoi ottenere, quali vincoli esistono e come potremo riconoscere un passo utile.
Verifica dei passi
Rivediamo ciò che hai provato e decidiamo insieme come proseguire, correggere o fermarci.
Il primo confronto informativo è gratuito. Puoi fare domande su modalità, disponibilità e costi prima di decidere se iniziare.